睾丸癌能否锻炼呢

睾丸癌患者在治疗期间能否锻炼需根据具体病情和身体状况决定。若处于术后恢复期或化疗后体质虚弱，应避免剧烈运动；若病情稳定且体力允许，可进行适度锻炼。

对于已完成手术且无严重并发症的患者，适度锻炼有助于改善心肺功能、缓解焦虑情绪。推荐选择散步、瑜伽、游泳等低强度运动，每次锻炼时间控制在20-30分钟，以不感到疲劳为度。运动过程中需注意保护手术部位，避免碰撞或挤压。锻炼前后应及时补充水分，穿着宽松透气的衣物。

若患者正在接受放疗或化疗，可能出现骨髓抑制、乏力等不良反应。此时应暂停高强度运动，以卧床休息为主。当白细胞计数低于正常值或血小板减少时，需严格避免公共运动场所，防止感染或出血风险。出现头晕、心悸等不适症状时须立即停止活动并及时就医。

睾丸癌患者锻炼前后应监测体温、心率等指标，避免在极端天气条件下户外运动。建议在专业康复师指导下制定个性化运动方案，定期复查肿瘤标志物和影像学检查。日常可进行凯格尔运动锻炼盆底肌，但禁止进行深蹲、骑自行车等可能压迫阴囊的运动。若发现睾丸肿胀、隐痛或运动后不适加重，需立即停止锻炼并联系主治医师。