缺乏维生素AD的症状及注意事项

缺乏维生素AD可能出现夜盲症、皮肤干燥、免疫力下降等症状，需注意饮食补充和定期监测。维生素AD缺乏主要与摄入不足、吸收障碍、代谢异常等因素有关。

1、夜盲症

维生素A是视紫红质合成的必需物质，缺乏时会导致视网膜感光功能下降，表现为暗适应能力减弱或夜盲。早期可能仅有黄昏时视物模糊，严重者在光线昏暗环境下完全无法辨物。可遵医嘱使用维生素AD滴剂、鱼肝油软胶囊或维生素A棕榈酸酯口服溶液补充。

2、皮肤干燥

维生素A参与上皮细胞分化，缺乏时皮肤角化异常，表现为毛囊角化、四肢伸侧皮肤粗糙脱屑，严重者出现鱼鳞样改变。可配合使用尿素乳膏缓解症状，同时增加动物肝脏、深色蔬菜等富含维生素A的食物摄入。

3、免疫力下降

维生素AD共同维持黏膜屏障完整性，缺乏时呼吸道、消化道感染概率增加，表现为反复感冒、腹泻等。儿童可能出现生长发育迟缓。建议检测血清视黄醇和25-羟维生素D水平，必要时补充维生素AD胶丸。

4、骨骼异常

维生素D缺乏会影响钙磷代谢，儿童可能表现为佝偻病，出现方颅、肋骨串珠；成人可能出现骨软化症，伴随骨痛、肌无力。需联合补充维生素D3滴剂和钙剂，并保证每日适度日照。

5、眼部病变

长期严重缺乏可能导致干眼症，出现结膜干燥斑，甚至角膜溃疡穿孔。需紧急使用维生素A注射液治疗，同时局部应用人工泪液和抗生素眼膏预防感染。

预防维生素AD缺乏需保持均衡饮食，每日摄入足量乳制品、深海鱼、蛋黄等富含维生素AD的食物，深色蔬菜建议用油烹调以提高维生素A吸收率。特殊人群如孕妇、婴幼儿、老年人及慢性腹泻患者应在医生指导下规范补充，避免过量导致中毒。定期进行血清维生素水平检测，调整补充方案。户外活动时注意防晒与日照平衡，夏季可选择清晨或傍晚晒太阳10-15分钟。