外痔小肉球怎么办

外痔小肉球可通过温水坐浴、局部用药、调整饮食、保持清洁、手术治疗等方式缓解。外痔通常由长期便秘、久坐久站、妊娠腹压增高等因素引起。

1、温水坐浴

每日用40℃左右温水坐浴10-15分钟，有助于促进肛门局部血液循环，缓解外痔水肿和疼痛。坐浴后可轻柔擦干会阴部，避免用力擦拭刺激痔核。该方法适用于无明显出血或感染的轻症患者，可重复进行。

2、局部用药

遵医嘱使用马应龙麝香痔疮膏、太宁复方角菜酸酯乳膏、普济痔疮栓等外用药，可减轻炎症和肿胀。药物含有的角菜酸酯、麝香等成分能形成保护膜并促进修复。使用前需清洁肛门，避免药物污染衣物。

3、调整饮食

增加膳食纤维摄入如燕麦、西蓝花等，每日饮水超过1500毫升，有助于软化大便。减少辛辣刺激食物摄入，避免饮酒以防加重血管扩张。规律进食可帮助建立正常排便反射，降低排便时腹压。

4、保持清洁

排便后使用柔软无香型厕纸，或温水冲洗肛门区域。选择透气棉质内裤并每日更换，避免局部潮湿刺激。避免长时间使用卫生护垫，防止摩擦导致痔核破损感染。

5、手术治疗

对于反复脱出或血栓性外痔，可考虑痔切除术或吻合器痔上黏膜环切术。手术适用于保守治疗无效、痔核体积较大或伴有严重出血的患者，需由肛肠科医生评估后实施。

外痔患者应避免久坐久站，每小时活动5-10分钟。养成定时排便习惯，每次如厕不超过5分钟。可进行提肛运动增强盆底肌力量，每日3组每组15次。若出现持续出血、剧烈疼痛或发热，需及时就医排除其他肛肠疾病。术后患者需遵医嘱定期复查，观察创面愈合情况。