杨桃的功效与作用

发布时间：2022-07-154159次浏览

杨桃属于草科植物，黄亮脆嫩、爽甜多汁，属于热带水果，里面含有丰富的维生素和矿物质，因此具有降三高、生津止渴、助消化、去火的作用，具体分析如下：

1、降三高

杨桃可以减少机体对脂肪的吸收，有利于降低血脂，尤其是对于高血压动脉硬化的人群来说，吃点杨桃可以起到保护肝脏和降低血糖的作用。

2、生津止渴

由于杨桃里面含有丰富的糖类和维生素以及有机酸等营养物质，而且果汁比较充分，可以补充人体所需要的各种水分和营养物质，所以可以起到生津止渴的作用。

3、助消化

杨桃里面含有丰富的草酸、柠檬酸、苹果酸，所以可以提高胃液的酸度，能够帮助胃液对食物的消化，所以可以起到助消化的效果。

4、去火

杨桃中还有较多的挥发成分和胡萝卜素、化学物质，可以有效的消除患者的咽喉炎以及口腔溃疡，对口腔溃疡以及牙疼，可以起到很好的保健作用。

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