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杨桃的功效与作用有哪些

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杨桃的功效与作用一般有降低血脂、生津止渴、助消化、去火、缓解疲劳等。如有不适,建议及时就医,在医生指导下进行治疗。

1.降低血脂:杨桃可以减少机体对脂肪的吸收,有利于降低血脂,尤其是高血压动脉粥样硬化的人群,适当吃杨桃可以起到保护肝脏和降低血糖的作用。

2.生津止渴:杨桃里面含有丰富的糖类、维生素、有机酸等营养物质,而且果汁比较充分,可以补充人体所需要的各种水分和营养物质,所以可以起到生津止渴的作用。

3.助消化:杨桃里面含有丰富的草酸、柠檬酸、苹果酸,所以可以提高胃液的酸度,能够帮助胃液对食物的消化,所以可以起到助消化的效果。

4.去火:杨桃中还有较多的挥发成分和胡萝卜素、化学物质,可以有效的消除患者的咽喉炎以及口腔溃疡。

5.缓解疲劳:杨桃中的果糖和葡萄糖容易被人体吸收,可以帮助人体及时补充消耗掉的能量,缓解疲劳。

日常生活中,建议适量吃,以免导致胃肠不适,出现腹胀、腹痛等症状。

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