胳膊撞了肌肉疼怎么回事

胳膊撞了肌肉疼可能与软组织挫伤、肌肉拉伤、局部血肿、神经压迫、骨折等因素有关。可通过休息制动、冷热敷交替、药物镇痛、物理治疗、手术修复等方式缓解。

1、软组织挫伤

撞击导致皮下毛细血管破裂，引发局部充血水肿。表现为按压痛伴皮肤淤青，48小时内可用冰袋冷敷减轻肿胀，后期改用热敷促进吸收。疼痛明显时可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、云南白药气雾剂、氟比洛芬巴布膏等外用药。

2、肌肉拉伤

外力作用下肌纤维部分撕裂，常见于突然受力或过度牵拉。会出现活动时牵拉痛、肌肉痉挛等症状。需立即停止肢体活动，急性期采用弹性绷带加压包扎，配合塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片、盐酸乙哌立松片等口服药物缓解炎症。

3、局部血肿

深部血管破裂形成血肿，触摸有波动感且疼痛持续加重。小血肿可通过穿刺抽吸处理，较大血肿需手术清除并缝合止血。合并感染时需联用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克洛缓释片等抗生素。

4、神经压迫

肿胀或血肿压迫臂丛神经分支，可能引发放射性麻木或刺痛。需通过肌电图检查定位损伤部位，轻度压迫可用甲钴胺片、维生素B1片营养神经，严重者需手术松解。

5、骨折

暴力撞击可能导致肱骨或尺桡骨骨折，表现为异常活动伴骨擦音。需拍摄X线确诊，无移位骨折可用石膏固定，粉碎性骨折需切开复位内固定术。术后配合接骨七厘片、伤科接骨片等中成药促进愈合。

恢复期间避免提重物及剧烈运动，饮食注意补充优质蛋白和维生素C促进组织修复。若出现持续肿胀、皮肤发紫或感觉异常，应及时复查排除迟发性损伤。睡眠时用枕头垫高患肢有助于减轻水肿，康复阶段可进行握力球训练恢复肌肉功能。