退关节酸痛什么原因

膝关节酸痛可能由关节劳损、骨关节炎、类风湿关节炎、半月板损伤、痛风性关节炎等原因引起，通常表现为关节肿胀、活动受限、晨僵等症状。

1、关节劳损

长期负重或重复动作可能导致膝关节周围韧带和肌肉疲劳性损伤。常见于运动员、体力劳动者或体重超标人群，可通过热敷、减少负重活动缓解。

2、骨关节炎

关节软骨退行性变引发的无菌性炎症，多见于中老年人。可能与年龄增长、肥胖、关节外伤等因素有关，通常伴随关节弹响和变形。可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等药物。

3、类风湿关节炎

自身免疫性疾病引起的慢性滑膜炎，常见于手指等小关节，但膝关节也可受累。晨僵时间超过1小时是典型特征，需使用甲氨蝶呤片、来氟米特片等抗风湿药物控制。

4、半月板损伤

膝关节扭转动作可能导致半月板撕裂，表现为关节交锁感和突发剧痛。磁共振检查可明确诊断，部分病例需关节镜手术治疗。

5、痛风性关节炎

尿酸盐结晶沉积引发的急性炎症，常于夜间突发单侧关节红肿热痛。血尿酸检测可辅助诊断，急性期可用秋水仙碱片、依托考昔片缓解症状。

日常应注意控制体重避免关节过度负荷，选择游泳等低冲击运动，寒冷季节做好膝关节保暖。若酸痛持续加重或伴随关节变形、发热等症状，建议及时至风湿免疫科或骨科就诊，通过X光、核磁共振等检查明确病因后针对性治疗。饮食上可适当增加富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼类，减少高嘌呤食物摄入。