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少吃减肥会容易得暴食症吗

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一般情况下,少吃减肥不容易得暴食症,但过度少吃减肥会容易得暴食症。具体分析如下:

1.不容易得暴食症:少吃对减肥是有一定效果的,但要做到适量健康。每顿饭控制在七分饱,多吃减脂餐,加上适量的运动,这样不损伤自身健康,也能达到减肥的效果,所以少吃减肥不容易得暴食症。

2.容易得暴食症:暴食症是一种饮食行为障碍的疾病,过度少吃减肥可能会导致身体得不到应有的能量,从而容易出现暴食症。所以过度少吃是容易会引起暴食症的。若出现暴食症,建议及时就医检查。

日常生活中,建议饮食营养均衡,多吃新鲜的蔬菜水果,如苹果、西蓝花等,适当锻炼,保持心情舒畅。

温馨提示:医疗科普知识仅供参考,不作诊断依据;无行医资格切勿自行操作,若有不适请到医院就诊

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暴食症的症状主要有反复发作的暴食行为、进食失控感、进食后愧疚或抑郁、回避社交进食、体重波动明显等表现。
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