老人食欲不佳吃什么补品

老人食欲不佳可遵医嘱选择蛋白粉、复合维生素、益生菌、锌制剂、人参类补品等营养补充剂，同时需排查基础疾病。

一、蛋白粉

乳清蛋白或大豆蛋白粉可快速补充优质蛋白，改善肌肉流失。适合咀嚼困难或进食量少的老人，建议选择无添加糖型，每日10-20克温水冲服，避免与高温食物同服影响活性。

二、复合维生素

善存银片或21金维他等含维生素B族及维生素D，能改善味觉减退和代谢功能。需注意维生素A过量可能加重肝负担，肾功能不全者应选择低钾配方。

三、益生菌

双歧杆菌三联活菌胶囊等可调节肠道菌群，缓解功能性消化不良引起的食欲下降。建议餐后服用避免胃酸破坏，与抗生素间隔2小时使用。

四、锌制剂

葡萄糖酸锌口服液对锌缺乏导致的味觉障碍有效，常见于长期素食或糖尿病患者。过量可能引发恶心，需监测血锌浓度。

五、人参类补品

生脉饮口服液含人参皂苷可促进消化液分泌，适合气虚型食欲不振。高血压患者应监测血压，避免与华法林等抗凝药同服。

除营养补充剂外，建议为老人准备质地柔软、色彩鲜艳的餐食，采用少量多餐方式，餐前适度活动促进胃肠蠕动，定期监测体重变化。若持续食欲减退伴体重下降超过5%，需及时排查慢性胃炎、甲状腺功能减退等疾病。所有补品使用前应咨询医生，避免与现有药物相互作用。