牙龈出血止不住咋办

牙龈出血止不住需及时就医排查病因，可能由牙龈炎、血液疾病或药物副作用等引起，可通过口腔清洁、局部止血、药物治疗等方式干预。

1、口腔清洁

使用软毛牙刷配合含氟牙膏轻柔刷牙，每日两次，重点清洁牙龈边缘。牙线清理牙缝食物残渣，避免使用牙签刺激牙龈。生理盐水或医用漱口水含漱有助于减少口腔细菌，缓解炎症性出血。注意清洁动作需轻柔，过度用力可能加重出血。

2、局部止血

出血时用无菌纱布压迫出血部位10-15分钟，配合冰敷收缩血管。可选用含凝血酶的局部止血海绵或明胶海绵贴敷。避免频繁吐唾沫或吮吸伤口，血凝块脱落会导致反复出血。糖尿病患者需特别注意创面感染风险。

3、药物治疗

细菌感染引起的牙龈炎可遵医嘱使用甲硝唑含漱液、西地碘含片或头孢克洛分散片。维生素C缺乏需补充维生素C片，凝血功能障碍者可能需维生素K1注射液。严禁自行服用阿司匹林等抗凝药物。用药期间观察出血是否伴随牙龈肿胀、发热等症状。

4、病因治疗

牙结石导致的牙龈出血需进行超声波洁治术，重度牙周炎可能需牙龈翻瓣手术。血液病如白血病、血小板减少性紫癜需血液科专项治疗。长期服用抗凝药者需心内科调整用药方案。妊娠期牙龈出血与激素变化相关，产后多可自行缓解。

5、生活调整

戒烟限酒，避免辛辣刺激食物。增加猕猴桃、柑橘等富含维生素C的水果摄入。使用儿童软毛牙刷替代硬毛牙刷，电动牙刷选择敏感模式。控制高血压、糖尿病等基础疾病，定期监测凝血功能。夜间磨牙者需佩戴咬合垫减少牙龈创伤。

反复牙龈出血超过3天或出血量较大时，应立即就诊口腔科或急诊科。日常建议每半年进行专业洁牙，使用牙间隙刷清洁牙缝，避免用牙齿撕咬硬物。孕妇及长期服药者需加强口腔检查频率，血液病患者应建立口腔护理专项档案。牙龈出血可能是全身疾病的预警信号，需综合评估不可忽视。