手臂内侧筋疼怎么回事
手臂内侧筋疼可能由肌肉劳损、筋膜炎、颈椎病、肱骨内上髁炎、胸廓出口综合征等原因引起，可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、局部封闭、手术松解等方式治疗。
一、肌肉劳损
手臂内侧筋疼可能与肌肉劳损有关，通常表现为局部酸痛、活动受限等症状。肌肉劳损多因长时间重复性动作或突然过度用力导致肌肉纤维微损伤。患者应注意休息，避免引起疼痛的动作，可通过热敷促进局部血液循环。急性期可采用冷敷减轻肿胀疼痛。症状持续不缓解时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药缓解疼痛。
二、筋膜炎
手臂内侧筋疼可能与筋膜炎有关，通常表现为深部压痛、肌肉僵硬等症状。筋膜炎是筋膜组织的无菌性炎症，常因慢性劳损、寒冷刺激或姿势不良引发。患者可通过按摩、拉伸等物理治疗放松筋膜，改善局部血供。疼痛明显时可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物控制炎症。局部热敷和红外线照射也有助于缓解症状。
三、颈椎病
手臂内侧筋疼可能与颈椎病有关，通常伴有颈部不适、上肢麻木等症状。颈椎间盘突出或骨质增生可能压迫神经根，引起放射性疼痛。患者应避免长时间低头，可通过颈椎牵引减轻神经压迫。药物治疗包括甲钴胺片、维生素B1片等营养神经药物，以及美洛昔康片等抗炎镇痛药物。严重病例可能需要手术治疗解除神经压迫。
四、肱骨内上髁炎
手臂内侧筋疼可能与肱骨内上髁炎有关，通常表现为肘关节内侧压痛、握力下降等症状。该病是前臂屈肌群起点处的慢性损伤性炎症，常见于重复性腕部活动者。急性期应休息制动，避免屈腕动作。物理治疗包括超声波、冲击波等促进组织修复。疼痛明显时可遵医嘱局部注射醋酸泼尼松龙注射液等糖皮质激素类药物。
五、胸廓出口综合征
手臂内侧筋疼可能与胸廓出口综合征有关，通常伴有手部肿胀、肤色改变等症状。该病是臂丛神经和血管在胸廓出口处受压所致。患者应改善姿势，避免背包过重或长时间举手动作。物理治疗重点加强肩带肌群训练，改善神经血管间隙。药物治疗包括盐酸乙哌立松片等肌肉松弛剂，严重压迫可能需手术解除压迫因素。
手臂内侧筋疼患者应注意避免重复性手臂动作，工作时保持正确姿势，适当进行手臂拉伸锻炼增强肌肉耐力。天气变化时注意保暖防止寒冷刺激加重症状。若疼痛持续不缓解或出现进行性加重、手臂无力等症状，应及时就医明确诊断。日常生活中可适当补充钙质和维生素D，保持均衡饮食有助于软组织修复。睡眠时避免压迫患侧手臂，选择合适枕头保持颈椎生理曲度。
