喝酒后吐了胃里不舒服

喝酒后吐了胃里不舒服通常是酒精刺激胃肠黏膜引起的急性胃肠反应，多数可通过调整饮食和休息缓解。若伴随呕血、持续腹痛或意识模糊需立即就医。

酒精会直接刺激胃黏膜导致充血水肿，引发恶心呕吐和上腹隐痛。胃内酸性环境被酒精破坏后可能出现反酸烧心感，呕吐后部分人会有短暂轻松感但胃部仍不适。过量饮酒可能诱发急性胃炎，表现为剑突下压痛和食欲减退。酒精代谢过程中产生的乙醛会进一步损伤消化道，加重恶心感。部分人群因酒精不耐受会出现面色潮红、心跳加快伴随胃肠症状。

长期饮酒者出现呕吐物带血丝或咖啡渣样物质，需警惕酒精性胃炎引发的胃黏膜撕裂。频繁呕吐导致电解质紊乱时会出现肌肉抽搐和心悸。饮酒后剧烈腹痛伴发热可能提示急性胰腺炎，呕吐物含胆汁则可能存在十二指肠反流。糖尿病患者饮酒后呕吐需警惕酮症酸中毒，表现为呼吸深快和烂苹果味口气。

建议呕吐后2小时内不要进食，可少量饮用温盐水或口服补液盐。症状缓解后选择米粥、馒头等低脂易消化食物，避免辛辣刺激和产气食物。反复出现饮酒后胃肠不适者应限制饮酒量，必要时进行胃镜检查。注意呕吐时保持侧卧位防止误吸，若出现意识障碍或呕血需立即送医。