小儿止咳按摩穴位在哪里

小儿止咳可以通过按摩天突穴、膻中穴、肺俞穴、定喘穴、丰隆穴等穴位来辅助缓解。咳嗽通常由外感风寒、风热犯肺、痰湿蕴肺、痰热郁肺、肺阴亏虚等原因引起。

一、天突穴

天突穴位于颈部，当前正中线上，胸骨上窝中央。按摩该穴位有助于宽胸理气、通利气道，对于外感风寒引起的咳嗽、咽喉不适有缓解作用。家长需用中指指腹轻轻按揉穴位1到3分钟，注意力度轻柔。

二、膻中穴

膻中穴在胸部前正中线上，平第四肋间，两乳头连线的中点。按摩此穴能理气止痛、生津增液，对风热犯肺导致的咳嗽、胸闷有效。家长可用拇指指腹顺时针轻柔按揉1到3分钟。

三、肺俞穴

肺俞穴位于背部，第三胸椎棘突下，旁开1.5寸。按摩肺俞穴可调补肺气、补虚清热，适用于痰湿蕴肺引起的咳嗽痰多。家长需让小儿俯卧，用掌根轻轻揉按穴位1到3分钟。

四、定喘穴

定喘穴在背部第七颈椎棘突下，旁开0.5寸。该穴位有宣肺平喘、止咳化痰的作用，对痰热郁肺所致的咳嗽、气喘有帮助。家长可用拇指指腹轻柔按压穴位1到3分钟。

五、丰隆穴

丰隆穴在小腿前外侧，外踝尖上8寸，条口穴外1寸。按摩丰隆穴能健脾化痰、和胃降逆，对于肺阴亏虚引起的干咳、痰少难咯有辅助效果。家长需用拇指按压穴位1到3分钟，力度适中。

小儿咳嗽时，家长除了按摩穴位外，还应注意保持室内空气流通，避免烟雾和灰尘刺激。饮食上宜清淡，多喝温水，避免生冷油腻食物。如果咳嗽持续或加重，伴有发热、呼吸急促等症状，建议及时就医，在医生指导下进行规范治疗，切勿自行滥用药物。日常可适当进行户外活动，增强体质，预防呼吸道感染。