白内障手术后多久恢复正常

白内障手术后一般需要1-3个月恢复正常，具体恢复时间与手术方式、术后护理、个体差异等因素有关。

白内障手术后的恢复过程可分为三个阶段。术后1-7天为急性恢复期，此时视力可能模糊、畏光，需避免揉眼和剧烈运动。术后1-4周为稳定期，视力逐渐清晰，但可能出现轻微眩光或视物变形。术后1-3个月为完全恢复期，人工晶体与眼部组织完全适应，视力趋于稳定。多数患者在术后1周可恢复基本生活能力，2-4周可恢复办公室工作，3个月后能适应夜间驾驶等精细视觉需求。恢复期间需严格遵医嘱使用抗生素滴眼液如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液预防感染，配合双氯芬酸钠滴眼液减轻炎症反应。避免游泳、重体力劳动等可能增加眼压的活动，定期复查眼压和眼底情况。

白内障术后恢复期间应保持清淡饮食，多摄入富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物，避免辛辣刺激食物。外出时佩戴防紫外线眼镜，减少强光刺激。控制每日用眼时间，每用眼30分钟休息5分钟，避免长时间阅读或使用电子设备。若出现眼红、眼痛、视力突然下降等异常症状，应立即就医检查。术后3个月内避免进行跳水、拳击等可能撞击眼部的运动，确保人工晶体位置稳定。定期随访检查可帮助医生评估恢复进度，及时调整治疗方案。