慢性鼻窦炎的护理措施

慢性鼻窦炎可通过鼻腔冲洗、药物治疗、饮食调整、环境控制和定期复查等方式护理。慢性鼻窦炎通常由感染、过敏、解剖结构异常等因素引起，表现为鼻塞、流脓涕、头痛等症状。

1、鼻腔冲洗

使用生理盐水或专用鼻腔冲洗器清洁鼻腔，有助于清除分泌物和过敏原。每日重复进行1-2次，水温控制在接近体温。冲洗时避免用力过猛，防止液体进入中耳。儿童需在家长监督下操作。

2、药物治疗

遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂、桉柠蒎肠溶软胶囊、克拉霉素片等药物。布地奈德鼻喷雾剂可减轻黏膜水肿，桉柠蒎肠溶软胶囊促进黏液排出，克拉霉素片用于细菌感染。不可自行增减药量。

3、饮食调整

避免辛辣刺激食物，适量补充维生素C和锌。多饮水保持黏膜湿润，每日饮水量1500-2000毫升。过敏体质者需规避已知过敏食物，如海鲜、坚果等。

4、环境控制

保持室内湿度50%-60%，定期清洁空调滤网。雾霾天气减少外出，必要时佩戴防尘口罩。卧室避免铺设地毯，每周更换床单被套。宠物毛发过敏者需隔离饲养。

5、定期复查

每1-3个月复查鼻窦CT或鼻内镜，评估黏膜恢复情况。出现发热、视力改变等异常及时就诊。术后患者需按医嘱随访，观察窦口开放状态。

慢性鼻窦炎患者应保持规律作息，每日睡眠不少于7小时。适度进行有氧运动如快走、游泳，增强抵抗力但避免冷水刺激。戒烟并远离二手烟，吸烟会加重黏膜损伤。冬季注意颈部保暖，外出佩戴围巾。记录症状变化日记，包括鼻分泌物性状、头痛部位等信息，就诊时提供给医生参考。合并哮喘或过敏性鼻炎者需同步控制基础疾病。