神经根性痛

神经根性痛是由神经根受压或炎症引起的放射性疼痛，主要表现为沿神经分布区域的刺痛、麻木或无力感，常见于颈椎病、腰椎间盘突出等疾病。

1、病因

神经根性痛可能与椎间盘退行性变、骨质增生、椎管狭窄等因素有关。椎间盘突出压迫神经根是常见原因，长期不良姿势或外伤也可能诱发。部分患者存在先天性椎管发育异常，增加了发病概率。

2、症状

典型症状包括单侧肢体放射性疼痛，咳嗽或打喷嚏时加重，可伴随感觉异常或肌力下降。颈椎神经根受压多见上肢症状，腰椎病变则以下肢症状为主。夜间疼痛可能影响睡眠质量。

3、诊断

医生会通过体格检查判断神经功能，常用直腿抬高试验等诱发试验。影像学检查如磁共振能清晰显示神经受压情况，肌电图有助于评估神经损伤程度。需与周围神经病变等其他疼痛原因鉴别。

4、治疗

急性期可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、甲钴胺片、普瑞巴林胶囊等药物缓解症状。物理治疗如牵引、超短波能减轻神经水肿。保守治疗无效时，可考虑椎间孔镜手术等微创干预。

5、预防

保持正确坐姿，避免长时间低头或弯腰。加强核心肌群锻炼能稳定脊柱，游泳等低冲击运动较为适宜。体重管理可减少椎间盘负荷，睡眠时选择合适硬度床垫。

神经根性痛患者应避免提重物或突然扭转脊柱，急性期可局部热敷缓解肌肉痉挛。饮食注意补充维生素B族和优质蛋白，如全谷物、深海鱼等有助于神经修复。症状持续超过两周或出现大小便功能障碍时需立即就医，日常可进行麦肯基疗法等康复训练改善脊柱柔韧性，但所有锻炼需在专业指导下循序渐进。