一岁宝宝掉头发怎么回事
一岁宝宝掉头发可能由生理性脱发、营养缺乏、头皮感染、遗传因素、心理压力等原因引起，可通过调整饮食、改善护理、药物治疗、心理疏导、定期复查等方式干预。
一、生理性脱发
一岁宝宝处于头发生长周期更替阶段，毛囊会自然进入休止期导致头发脱落，属于正常生理现象。通常表现为头发均匀稀疏脱落，无红肿或头皮屑。无须特殊治疗，日常需保持头皮清洁，选择温和婴儿洗发产品，避免过度梳头或扎发过紧。随着生长发育，新头发会逐渐长出。
二、营养缺乏
宝宝挑食或辅食添加不均衡可能导致铁、锌、蛋白质等营养素摄入不足，影响毛囊健康。头发表现为干枯易断、生长缓慢。家长需逐步引入富含优质蛋白的鱼肉泥、蛋黄，补充铁锌的动物肝脏糊，并搭配西蓝花等维生素丰富的蔬菜。若确诊缺乏微量元素，可遵医嘱使用葡萄糖酸锌口服溶液、蛋白琥珀酸铁口服溶液等补充剂。
三、头皮感染
头癣或脂溢性皮炎等感染可能破坏毛囊结构。头癣常由真菌引起，表现为环形脱发斑伴鳞屑；脂溢性皮炎多与马拉色菌感染有关，头皮出现黄色油痂。需就医后使用抗真菌药物如酮康唑乳膏涂抹，严重时口服伊曲康唑颗粒。日常用婴儿专用软毛刷清理痂皮，保持头皮干燥透气。
四、遗传因素
家族性遗传性脱发可能导致宝宝头发天生稀疏，毛囊对雄激素敏感性较高。表现为头发细软、发际线后移，但通常不会完全秃发。目前无根治方法，可通过温和洗发、避免摩擦头皮减缓脱落。若伴随其他发育异常，需排查遗传代谢疾病。
五、心理压力
宝宝长期处于紧张环境可能诱发拔毛癖，表现为不规则斑片状脱发，发根断裂参差不齐。家长需避免频繁更换看护人或过度训斥，通过安抚音乐、拥抱等方式缓解焦虑。若行为持续，需儿童心理科介入进行行为干预治疗。
家长日常应注意观察宝宝脱发模式，若伴随食欲减退、皮肤异常或发育迟缓需及时就医。保持饮食多样化，每周摄入不少于10种食材，避免高糖零食影响营养吸收。洗发水温控制在37摄氏度左右，指腹轻柔按摩头皮。定期测量头围记录生长曲线，若脱发持续超过3个月或斑秃面积扩大，应至儿科或皮肤科进行毛囊镜检查等专业评估。
