膝关节酸痛怎么了

膝关节酸痛可能由半月板损伤、骨关节炎、滑膜炎、韧带损伤、痛风性关节炎等原因引起，通常表现为关节肿胀、活动受限、晨僵等症状。可通过热敷、药物治疗、关节腔注射、物理治疗、手术等方式缓解。

1、半月板损伤

半月板损伤多由运动扭伤或退行性变导致，表现为膝关节间隙疼痛、交锁感。急性期需制动并冰敷，慢性期可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、塞来昔布胶囊等药物，严重者需关节镜手术修复。

2、骨关节炎

关节软骨磨损引发的退行性病变，常见于中老年人，特征为负重痛和关节变形。建议控制体重，口服双醋瑞因胶囊、盐酸氨基葡萄糖片延缓进展，配合超声波等理疗改善血液循环。

3、滑膜炎

滑膜组织炎症反应多与感染或劳损相关，伴随关节积液和皮温升高。需限制活动，使用洛索洛芬钠贴剂消炎，必要时行关节穿刺抽液并注射复方倍他米松注射液。

4、韧带损伤

剧烈运动易致前交叉韧带撕裂，出现关节不稳和压痛。轻度损伤可用膝关节支具固定，配合云南白药气雾剂消肿；完全断裂需韧带重建术恢复稳定性。

5、痛风性关节炎

尿酸结晶沉积引发急性红肿热痛，常见于第一跖趾关节。急性期服用秋水仙碱片，缓解期用苯溴马隆片降尿酸。需严格低嘌呤饮食，避免饮酒和动物内脏。

日常应避免爬山、爬楼梯等负重运动，选择游泳、骑自行车等低冲击锻炼。注意膝关节保暖，睡眠时可在膝下垫软枕。饮食中增加牛奶、豆制品等钙质摄入，肥胖者需控制体重减轻关节负荷。若疼痛持续加重或出现关节畸形，须及时至骨科或风湿免疫科就诊。