女人经期吃什么水果好
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女人在经期一般建议吃温性的、补血的水果比较好，例如龙眼、榴莲、樱桃等水果。
1.龙眼：其属于常见的水果，含有丰富的葡萄糖、蔗糖、维生素K、烟酸等成分，能够起到补充能量的作用。同时，龙眼味甘、温、平。具有补心脾、益气血、健脾胃、养肌肉的功效，所以月经期间适当摄入能够起到一定的补血作用。
2.榴莲：其含有大量的糖分、维生素A、维生素B、维生素C等成分，所以可以在经期虚弱的时候起到补充营养的作用。并且，榴莲味辛、甘，性热，入肝、肾、肺三经。同时具有滋阴强壮、疏风清热、利胆退黄的作用，并且能够滋补身体，所以女人如果在经期出现气血虚弱的情况，适当摄入榴莲有一定的好处。
3.樱桃：其性温，味甘、微酸，入脾、肝经，具有补中益气、祛风胜湿的功效，并且樱桃的含铁量较高，经期的女人摄入后，能够提高造血能力，起到补血的作用。
除以上水果外，还可能有其他水果，例如荔枝。如果不适症状比较严重，建议立即就医。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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