高血压不能去高原

高血压患者通常不建议前往高原地区。高原低氧环境可能加重心脏负担，诱发或加剧高血压相关并发症。若必须前往，需经专业医生评估并做好充分准备。

高原地区空气含氧量低，人体为适应环境会出现心率加快、血管收缩等代偿反应，导致血压进一步升高。对于高血压患者，这种生理变化可能超出心血管代偿能力，增加急性高原病、心力衰竭、脑卒中等风险。尤其收缩压超过160毫米汞柱或合并心脑血管疾病者，高原旅行风险显著增加。

部分血压控制良好且无靶器官损害的患者，在严密监测下可能短期适应高原环境。这类人群需提前1-2个月进行阶梯式海拔适应训练，携带便携式血压监测设备，并备妥降压药物。但任何情况下出现头痛、呼吸困难、意识模糊等症状时，必须立即下撤至低海拔地区。

计划前往高原的高血压患者应提前3个月进行心肺功能评估，包括运动负荷试验和动态血压监测。旅行期间需保持低盐低脂饮食，每日饮水量不少于2000毫升，避免剧烈运动和酒精摄入。建议选择配有医疗设施的住宿点，并购买涵盖高原疾病治疗的专项保险。出现血压波动或不适症状时须终止行程及时就医。