山玉桂有哪些功效和作用

山玉桂是樟科植物肉桂的干燥树皮，具有温中散寒、活血通经、改善胃肠功能等功效，主要用于治疗脘腹冷痛、虚寒泄泻、经闭痛经等症状。

1、温中散寒

山玉桂含有桂皮醛等挥发油成分，能促进血液循环，驱散体内寒邪。对于因寒邪侵袭引起的胃脘冷痛、四肢不温等症状有缓解作用。可与干姜配伍增强温中效果，但阴虚火旺者慎用。

2、活血通经

其辛温特性有助于疏通经络瘀滞，常用于寒凝血瘀型痛经、闭经。临床多与当归、川芎同用，月经量多者需避免使用。长期痛经患者建议配合艾灸关元穴加强疗效。

3、改善胃肠功能

山玉桂能刺激消化液分泌，增强胃肠蠕动，对脾胃虚寒导致的食欲不振、腹胀腹泻有效。常与白术、茯苓配伍组成健脾方剂，但急性胃肠炎发作期不宜单独使用。

4、抗菌消炎

所含桂皮酸对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等常见致病菌有抑制作用，外用于疮疡肿毒时可配伍黄柏研末调敷。皮肤破损处需避免直接接触，过敏体质者使用前应做皮试。

5、调节血糖

研究发现其多糖成分能增强胰岛素敏感性，辅助改善2型糖尿病患者的糖代谢。需在医生指导下与降糖药配合使用，不可替代正规治疗，使用期间需定期监测血糖变化。

使用山玉桂时应控制每日用量在3-6克，阴虚阳亢、血热妄行者禁用。建议在中医师辨证指导下配伍使用，煎煮时需后下以保留有效成分。日常可制成肉桂粉加入燕麦粥食用，或与红茶同泡制成养生茶饮，长期使用需定期评估体质变化。出现口干舌燥、便秘等上火症状时应立即停用。