糖尿病护理方法有哪些

糖尿病护理方法主要有血糖监测、饮食控制、运动干预、药物管理和足部护理等。

1、血糖监测

定期监测血糖是糖尿病护理的基础，建议使用便携式血糖仪每日检测空腹及餐后血糖。血糖异常波动时需增加监测频率，记录数据供医生调整治疗方案。指尖采血需酒精消毒，避免感染。

2、饮食控制

采用低升糖指数饮食，主食选择糙米、燕麦等全谷物，每餐搭配优质蛋白和膳食纤维。严格控制精制糖和饱和脂肪摄入，采用少食多餐模式。可参考糖尿病膳食指南制定个性化食谱。

3、运动干预

每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳，配合抗阻训练增强胰岛素敏感性。运动前后监测血糖，避免低血糖发生。合并视网膜病变者需避免剧烈运动。

4、药物管理

遵医嘱规范使用降糖药物，包括二甲双胍片、格列美脲片等口服药，或胰岛素注射液。不得自行调整剂量，注意观察药物不良反应。需定期复查肝肾功能。

5、足部护理

每日检查足部有无破损，温水清洗后保持干燥，修剪指甲避免嵌甲。选择透气鞋袜，禁止赤脚行走。出现足部溃疡需立即就医，预防糖尿病足恶化。

糖尿病患者需建立规律作息，戒烟限酒，保持情绪稳定。每3-6个月复查糖化血红蛋白，每年进行眼底、尿微量白蛋白等并发症筛查。家属应学习低血糖急救知识，配备葡萄糖片等应急物品。出现多饮多尿加重、体重骤降等异常情况时及时就诊。