血海穴是哪条经络上穴位

血海穴是足太阴脾经上的穴位，位于大腿内侧髌底内侧端上2寸处，具有活血化瘀、调经统血的功效。

血海穴是中医针灸学中的重要穴位，归属足太阴脾经。该穴位名称源于其治疗血分疾病的特殊功效，古代医家认为其能统摄血液如海纳百川。从解剖学定位来看，血海穴在股四头肌内侧头的隆起处，当患者屈膝时，医者以对侧手掌按于患者膝盖，拇指指腹所对位置即为该穴。现代研究表明，刺激血海穴可通过调节前列腺素、5-羟色胺等物质改善微循环，对痛经、荨麻疹、湿疹等与血液循环相关的病症具有调节作用。临床操作时可采用直刺1-1.5寸的针刺深度，或配合艾灸、穴位注射等疗法。

日常可通过拇指按压血海穴进行保健，以局部酸胀为度，每次持续3-5分钟，有助于改善下肢血液循环。女性经期前一周开始按摩可缓解痛经症状，但皮肤破损或妊娠期应避免刺激该穴位。若需治疗疾病，建议在专业中医师指导下进行针灸或推拿，配合当归、川芎等活血药材效果更佳，同时应注意保持穴位局部清洁，避免感染。