支气管哮喘患者注意事项

支气管哮喘患者需注意避免接触过敏原、规范用药、监测症状、预防感染、保持情绪稳定等。支气管哮喘是一种慢性气道炎症性疾病，主要表现为反复发作的喘息、气促、胸闷和咳嗽，常在夜间或清晨加重。

1、避免过敏原

支气管哮喘患者应远离花粉、尘螨、动物皮屑等常见过敏原。室内保持通风干燥，定期清洗床单被罩，避免使用地毯和毛绒玩具。外出时可佩戴口罩，减少冷空气或雾霾刺激。部分患者对特定食物过敏，需避免食用海鲜、坚果等易致敏食物。

2、规范用药

患者需遵医嘱长期使用控制药物如布地奈德吸入粉雾剂、沙美特罗替卡松吸入粉雾剂，急性发作时及时使用缓解药物如硫酸沙丁胺醇吸入气雾剂。不得自行增减药量，定期复诊评估疗效。吸入装置使用后需漱口，避免口腔真菌感染。

3、症状监测

每日记录峰值呼气流速值，发现数值持续下降或波动增大时应警惕发作风险。注意识别发作先兆如夜间咳嗽加重、活动耐力下降。中重度患者可配备家用血氧仪，血氧饱和度低于90%需立即就医。

4、预防感染

呼吸道感染易诱发哮喘急性发作，建议接种流感疫苗和肺炎疫苗。流行季节减少前往人群密集场所，勤洗手消毒。出现发热、脓痰等感染症状时，需在医生指导下使用阿莫西林克拉维酸钾片等抗感染药物。

5、情绪管理

焦虑、紧张等情绪可能通过神经反射引发支气管痉挛。患者可通过腹式呼吸训练、正念冥想等方式缓解压力。家属应避免在患者面前吸烟，营造轻松的家庭氛围。合并焦虑抑郁时需心理科介入干预。

支气管哮喘患者应建立健康生活方式，每日进行游泳、散步等有氧运动以增强肺功能，运动前做好热身并使用预防性药物。饮食宜清淡，多食富含维生素C的西蓝花、猕猴桃及富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼。冬季注意颈部保暖，夏季空调温度不宜过低。随身携带急救药物并告知亲友发作时的应急处理步骤，定期进行肺功能检查和过敏原筛查以调整治疗方案。