脂肪肝怎么来的

脂肪肝主要由遗传因素、不良饮食习惯、代谢异常、酒精摄入过量、药物或毒物损伤等原因引起，表现为肝细胞内脂肪过度堆积。

1、遗传因素

部分人群因遗传基因缺陷导致脂质代谢异常，如家族性低β脂蛋白血症患者更易出现肝脏脂肪沉积。这类患者需定期监测肝功能，避免高脂饮食，必要时需在医生指导下使用调脂药物如阿托伐他汀钙片、非诺贝特胶囊等。

2、不良饮食习惯

长期高热量、高脂肪饮食会超过肝脏代谢能力，多余脂肪在肝细胞蓄积形成脂肪肝。典型表现为腹部肥胖和血脂异常，建议控制每日热量摄入，增加膳食纤维如燕麦、西蓝花的摄入量。

3、代谢异常

糖尿病、高脂血症等代谢性疾病会导致游离脂肪酸向肝脏转运增加，引发非酒精性脂肪肝。患者常伴随胰岛素抵抗，需通过二甲双胍片等药物控制基础疾病，配合有氧运动改善代谢。

4、酒精摄入过量

乙醇代谢产物会抑制脂肪酸氧化，导致酒精性脂肪肝。早期可能出现肝区隐痛、谷丙转氨酶升高，严格戒酒是根本治疗措施，重症需使用多烯磷脂酰胆碱胶囊进行保肝治疗。

5、药物或毒物损伤

长期使用糖皮质激素、化疗药物或接触四氯化碳等化学物质，会干扰肝细胞脂肪代谢。此类患者需在医生指导下调整用药方案，必要时使用水飞蓟宾葡甲胺片等护肝药物。

脂肪肝患者应建立低糖低脂的饮食结构，每日保证30分钟以上快走、游泳等有氧运动，避免熬夜和过度劳累。合并肥胖者需将体重控制在合理范围，定期复查肝脏超声和肝功能指标，发现转氨酶持续升高或纤维化迹象时应及时就医干预。