蚊子咬了怎么止痒

蚊子叮咬后可以通过多种方式缓解瘙痒，主要包括冷敷、涂抹止痒药物、使用碱性溶液、避免搔抓和口服抗过敏药物。

一、冷敷

冷敷能够收缩局部毛细血管，减轻炎症反应和神经末梢的刺激。使用毛巾包裹冰袋或直接用冷水冲洗叮咬部位，每次持续五到十分钟。这种方法适用于皮肤无明显破损的情况，可快速缓解肿胀和刺痒感。冷敷后注意保持皮肤干燥，避免反复刺激叮咬区域。

二、涂抹止痒药物

外用止痒药物如炉甘石洗剂能形成保护膜，隔离外界刺激；复方薄荷脑软膏通过清凉感转移瘙痒注意力；氢化可的松乳膏则能抑制局部炎症介质释放。涂抹前需清洁皮肤，每日两到三次薄层覆盖。若出现红肿扩大需停用，药物应避开眼睛及黏膜部位。

三、使用碱性溶液

蚊虫唾液呈酸性，肥皂水等碱性物质可中和毒性蛋白。将普通肥皂沾水轻擦叮咬处，或使用稀释氨水局部涂抹。这种方法对刚被叮咬的皮疹效果显著，但皮肤有破溃时禁用，以免引发灼痛或感染。

四、避免搔抓

搔抓会破坏皮肤屏障，导致组胺释放加剧瘙痒。可佩戴手套或修剪指甲，夜间睡眠时使用纱布覆盖叮咬部位。持续搔抓可能引发继发感染，形成脓疱疮或蜂窝织炎，延长愈合时间。

五、口服抗过敏药物

对于严重过敏反应如大面积红肿，可遵医嘱使用氯雷他定片、西替利嗪滴剂或依巴斯汀片。这类药物通过阻断组胺受体缓解瘙痒，适用于伴有荨麻疹或血管性水肿的患者。服药期间需观察是否出现嗜睡、口干等不良反应。

被蚊虫叮咬后应注意保持环境干燥通风，定期清理积水容器减少蚊虫滋生。穿着浅色长袖衣裤，使用含有避蚊胺的驱虫剂。日常饮食可增加富含维生素B族的食物，如全麦面包和绿叶蔬菜，帮助调节皮肤抵抗力。若叮咬部位持续发热疼痛或出现淋巴管红线，应及时就医排查继发感染。养成良好的防蚊习惯，睡眠时使用蚊帐，户外活动后及时沐浴清洁。