被蚊子咬了，如何止痒

被蚊子叮咬后可通过冷敷、外用药物、口服药物、避免抓挠、局部护理等方式止痒。蚊虫叮咬通常由蚊虫唾液中的蛋白质引发过敏反应导致，表现为红肿、瘙痒等症状。

1、冷敷

被蚊子叮咬后立即用冰袋或冷毛巾敷在患处5-10分钟，低温能收缩血管，减轻局部炎症反应和瘙痒感。冷敷适用于皮肤无破损的情况，每日可重复进行3-4次。若出现皮肤苍白或麻木感应暂停冷敷。

2、外用药物

可选用炉甘石洗剂、丁酸氢化可的松乳膏、复方薄荷脑软膏等外用药。炉甘石洗剂能收敛止痒，适用于轻度红肿；丁酸氢化可的松乳膏可缓解中度炎症反应；复方薄荷脑软膏通过清凉感掩盖痒觉。使用前需清洁皮肤，避开眼周及黏膜。

3、口服药物

瘙痒严重时可遵医嘱服用氯雷他定片、西替利嗪片或地氯雷他定干混悬剂等抗组胺药物。这些药物通过阻断组胺受体减轻过敏反应，适合多部位叮咬或伴有荨麻疹的情况。用药期间应避免驾驶或高空作业。

4、避免抓挠

抓挠会刺激肥大细胞释放更多组胺，加重瘙痒并可能引发继发感染。可修剪指甲或佩戴棉质手套减少皮肤损伤。儿童患者家长需监督其行为，必要时用衣物遮盖叮咬部位。

5、局部护理

用肥皂水清洗叮咬处可中和酸性唾液蛋白，减轻过敏原刺激。穿着宽松棉质衣物减少摩擦，保持环境温度25℃以下有助于缓解痒感。若出现水疱、脓液或发热需及时就医。

日常需做好防蚊措施，使用含避蚊胺的驱蚊剂，安装纱窗蚊帐。被叮咬后48小时内避免食用海鲜、辛辣食物等易致敏食物。过敏体质者外出可随身携带抗组胺药物，若出现呼吸困难、面部肿胀等严重过敏反应需立即就医。夏季建议穿浅色长袖衣物，避免在黄昏时段前往水域周边活动。