肠易激综合征会自愈吗

肠易激综合征可能自愈，也可能需要治疗干预。肠易激综合征是一种功能性胃肠病，主要表现为腹痛、腹胀、排便习惯改变等症状，通常与胃肠动力异常、内脏高敏感性、肠道菌群失调、精神心理因素等有关。

部分肠易激综合征患者症状轻微，通过调整饮食、改善生活方式、缓解压力等措施，症状可能逐渐减轻甚至消失。这类患者通常没有明显的器质性病变，症状发作与情绪波动、饮食不当等诱因密切相关，去除诱因后症状可能自行缓解。

部分肠易激综合征患者症状持续或反复发作，可能需要进行药物治疗或心理干预。这类患者通常存在明显的胃肠功能紊乱或心理障碍，症状严重程度较高，单纯依靠自身调节难以缓解症状，需要医生根据具体情况制定个体化治疗方案。

肠易激综合征患者应注意保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。饮食上应避免辛辣刺激、油腻、生冷食物，减少产气食物的摄入，如豆类、洋葱、碳酸饮料等。适当进行有氧运动，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于改善胃肠功能。保持良好心态，避免焦虑、抑郁等负面情绪，必要时可寻求心理医生的帮助。定期复查，监测病情变化，及时调整治疗方案。