慢性咽炎，扁桃体炎，咽炎，怎么办

慢性咽炎、扁桃体炎、咽炎可通过调整生活习惯、局部治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。这些疾病通常由感染、环境刺激、免疫力下降、胃食管反流、过敏等因素引起。

1、调整生活习惯

避免吸烟饮酒，减少辛辣刺激性食物摄入，保持室内空气湿润有助于缓解咽喉不适。每日饮用适量温水，避免过度用嗓。慢性咽炎患者可能因长期接触粉尘或化学气体诱发症状，需佩戴口罩防护。扁桃体炎急性发作期需卧床休息，减少体力消耗。

2、局部治疗

使用复方硼砂含漱液、西地碘含片、地喹氯铵含片等局部药物可减轻咽喉炎症。咽炎患者伴有明显咽干时可采用生理盐水雾化吸入。扁桃体表面脓性分泌物较多时，可用生理盐水冲洗。局部治疗起效快但维持时间短，需配合其他干预措施。

3、药物治疗

细菌感染引起的急性扁桃体炎可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克洛胶囊、左氧氟沙星片等抗生素。过敏性咽炎需配合氯雷他定片、孟鲁司特钠咀嚼片等抗组胺药物。胃食管反流导致的咽炎需联合奥美拉唑肠溶胶囊、多潘立酮片等抑酸促动力药。

4、物理治疗

慢性咽炎可采用超短波、激光等物理疗法改善局部血液循环。肥厚性咽炎患者可考虑低温等离子消融术缩小淋巴滤泡。反复发作的扁桃体炎在炎症控制后，可尝试紫外线照射治疗。物理治疗需在专业医疗机构进行，疗程通常需要多次重复进行。

5、手术治疗

对于每年发作超过4次的慢性扁桃体炎，或引起睡眠呼吸暂停的扁桃体肥大，可考虑扁桃体剥离术。增生性咽炎伴严重咽喉异物感者，可能需行咽后壁淋巴滤泡电凝术。手术适应证需由耳鼻喉科医生评估，术后需严格遵循恢复期护理要求。

咽喉疾病患者日常应注意保持口腔卫生，早晚用淡盐水漱口。冬季外出佩戴口罩避免冷空气刺激，夏季避免空调直吹。饮食以清淡易消化为主，可适量食用雪梨、银耳等润喉食材。症状持续加重或伴随发热、呼吸困难时需及时就医，避免自行长期使用抗生素。定期进行咽喉检查有助于发现早期病变，咽喉不适超过两周不缓解应完善电子喉镜检查。