儿童湿气重吃什么食物调理好
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儿童湿气重吃薏米、绿豆、山楂、冬瓜、赤小豆等食物进行调理较好，若食用上述食物后，儿童出现身体不适，建议及时就医治疗。
1.薏米：味甘、淡，性凉，归脾、胃、肺经，具有利水渗湿、健脾止泻等功效。
2.绿豆：绿豆具有清热解毒的作用，一定程度上可以起到去湿气的作用。
3.山楂：性微温，味酸、甘，归脾、胃、肝经，具有消食化积、行气散瘀等功效，可以促进体内湿气排出。
4.冬瓜：冬瓜味甘、性微寒；归肺、大小肠经，具有利尿、消肿的作用，所以适量食用冬瓜可以去湿气。
5.赤小豆：赤小豆具有利水消肿退黄的功效，可以治疗水肿、黄疸等疾病，促进周身津液运行，达到去湿气的作用。
建议适量摄入以上食物，避免影响身体健康。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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