羊肉的功效与作用有哪些
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羊肉性温，一般具有温中健脾、补肾壮阳、增强免疫力、补肝明目、补充能量等功效与作用，建议适量食用。
1、温中健脾：羊肉具有温中健脾的作用，可用于改善患者脾胃虚弱的症状，还可以用于缓解天气变凉导致的恶心、胃寒虚弱等。
2、补肾壮阳：羊肉性温，可以补肾壮阳，能用于减轻肾阳虚、腰膝酸软等症状。
3、增强免疫力：羊肉含有大量的蛋白质和维生素，可以补充人体所需要的营养，提高人体免疫力，增强体质。
4、补肝明目：羊肉有益血、补肝、明目的作用，可用于缓解贫血、白内障、青光眼等症状。
5、补充能量：羊肉富含脂肪，是身体获取能量的重要来源，适当食用可以为身体提供能量。
日常饮食中，羊肉作为传统滋补食材，合理食用可发挥其营养优势，但需结合自身体质和季节调整，科学搭配才能事半功倍。
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