颈肌筋膜炎的症状有什么

颈肌筋膜炎的症状主要有颈部疼痛、肌肉僵硬、活动受限、局部压痛和牵涉痛。颈肌筋膜炎可能与长期姿势不良、受凉、劳损等因素有关，通常表现为慢性颈部不适，可通过热敷、按摩、药物治疗等方式缓解。

1、颈部疼痛

颈肌筋膜炎患者常出现颈部持续性钝痛或酸痛，疼痛可能集中在颈椎两侧或肩胛骨内侧区域。疼痛在受凉、长时间低头或劳累后加重，休息后可能减轻。部分患者疼痛可放射至头部或上背部，形成牵涉痛。疼痛程度多为轻至中度，但可能影响日常工作和睡眠质量。

2、肌肉僵硬

患者常感觉颈部肌肉发紧、僵硬，尤其在晨起时明显。触摸可发现肌肉紧张呈条索状或结节状，肌肉弹性下降。僵硬可能导致转头、低头等动作不灵活，活动后症状可能暂时缓解。长期肌肉紧张可能引发局部血液循环障碍，加重炎症反应。

3、活动受限

由于疼痛和肌肉僵硬，患者颈部活动范围可能减小，表现为转头、仰头或侧屈时受限。严重时可能影响驾驶、阅读等日常活动。活动时可能伴随肌肉摩擦感或弹响，但无神经压迫导致的肢体麻木或无力等典型神经症状。

4、局部压痛

按压颈部肌肉或筋膜附着点时可诱发明显压痛，压痛点多位于斜方肌、肩胛提肌等区域。部分患者可触及痛性结节或条索样硬结，按压时疼痛可能向周围放射。压痛点是诊断的重要依据，也是治疗时重点松解的部位。

5、牵涉痛

炎症刺激可能引发远离原发部位的牵涉痛，常见表现为头痛、肩背部疼痛或上肢近端酸胀感。疼痛范围较模糊，无明确神经分布特征。牵涉痛易被误诊为颈椎病或肩周炎，需结合压痛点和影像学检查鉴别。

颈肌筋膜炎患者应注意保持正确坐姿，避免长时间低头使用手机或电脑。睡眠时选择高度适中的枕头，避免颈部受凉。可进行颈部温和拉伸运动，如缓慢旋转、侧屈等动作，但避免突然用力或过度活动。若症状持续不缓解或加重，建议及时就医排除其他颈椎疾病。急性期可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、盐酸乙哌立松片或氟比洛芬凝胶贴膏等药物缓解症状。