西洋参和黄芪的功效与作用

西洋参和黄芪均具有补气功效，西洋参侧重滋阴清热，黄芪长于升阳固表，两者功效与作用主要有补气健脾、增强免疫、调节血压、抗疲劳、保护心血管等。

1、补气健脾

西洋参性凉，归心、肺、肾经，能补气养阴而不助热，适用于气阴两虚引起的口干舌燥、虚热烦倦。黄芪性微温，归脾、肺经，善补脾肺之气，可改善食欲不振、大便溏稀等脾虚症状。两者合用可兼顾滋阴与温补，适合气阴不足兼脾胃虚弱者。

2、增强免疫

西洋参含人参皂苷Rb1等成分，能促进淋巴细胞增殖，提高自然杀伤细胞活性。黄芪多糖可刺激巨噬细胞吞噬能力，增加血清免疫球蛋白含量。两者协同作用对反复感冒、术后体虚等免疫力低下状态有改善效果。

3、调节血压

西洋参可通过扩张血管降低外周阻力，对高血压患者有温和降压作用。黄芪则能增强心肌收缩力，改善低血压引起的头晕乏力。需注意实证高血压患者慎用黄芪，避免血压进一步升高。

4、抗疲劳

西洋参能降低运动后血乳酸水平，缩短体力恢复时间。黄芪可提高血红蛋白携氧能力，增加机体耐缺氧时间。两者均被用于慢性疲劳综合征辅助治疗，但湿热体质者不宜长期服用。

5、保护心血管

西洋参总皂苷可抑制血小板聚集，预防血栓形成。黄芪甲苷能减轻心肌缺血再灌注损伤。建议冠心病患者在医生指导下配伍使用，避免与抗凝药物发生相互作用。

服用西洋参和黄芪期间应避免浓茶、萝卜等破气食物，阴虚火旺者宜减少黄芪用量，感冒发热时暂停服用。建议将西洋参切片含服或泡水，黄芪可配伍当归炖汤，每周食用2-3次为宜。长期使用需定期监测血压血糖，出现口干咽痛等上火症状时应及时调整配伍。