血常规检查单怎么看出贫血不贫血

血常规检查单可通过血红蛋白浓度、红细胞计数和红细胞比容等指标判断是否存在贫血。

血红蛋白浓度是评估贫血最直接的指标，成年男性低于120克每升，成年女性低于110克每升通常提示贫血。红细胞计数减少会进一步印证贫血状态，正常范围在每升4.0-5.5乘以十的十二次方之间。红细胞比容反映红细胞在血液中所占体积比例，男性低于40%或女性低于37%可能表明贫血。平均红细胞体积可区分贫血类型，低于80飞升提示小细胞性贫血，超过100飞升则可能是大细胞性贫血。红细胞分布宽度增高常说明红细胞大小不均，多见于缺铁性贫血等类型。

发现贫血指标异常时，建议完善血清铁蛋白、叶酸和维生素B12检测以明确贫血类型。日常需保持均衡饮食，适当增加动物肝脏、瘦肉、菠菜等富含铁质食物的摄入，配合新鲜蔬果补充维生素C促进铁吸收。长期贫血患者应避免剧烈运动，注意劳逸结合，定期复查血常规监测指标变化。