乙肝患者可以做哪些锻炼？
发布时间：2020-09-1670776次浏览
乙肝大三阳适合做以下几种运动：
1、爬山。爬山既属于有氧运动，又有力量练习的成分，运动量和运动强度可以根据自己的体力、身体素质进行调节，经常参加爬山锻炼能提高人体的免疫力。
2、步行。医学研究表明，适当有效的步行可以明显降低血脂，预防肝炎后脂肪肝的形成。步行对于肝病高血脂来说，是最为有效、简单、方便的运动项目，不需要特殊的场地，一年四季都可以进行。步行运动时要循序渐进，开始时不要走得过快，逐渐增加时间，加快速度。
3、慢跑。能增强呼吸功能，使肺活量增加，还能促进全身新陈代谢，加快毒素排出体外。慢跑时全身肌肉要放松，呼吸要深长，缓慢而有节奏，乙肝大三阳患者运动量应以每天跑20～30分钟为宜。
4、太极拳。太极拳是一种传统的养生运动，肢体缓慢运动，增进血液循环，加强乙肝大三阳患者机体的免疫功能，舒缓心情，是慢性乙肝大三阳患者适宜的一种运动。
温馨提示：乙肝大三阳患者适合做一些比较舒缓的运动，不宜做剧烈运动，因为剧烈运动会加重肝脏负担，导致乙肝大三阳病情恶化。此外，乙肝大三阳患者只要肝功能正常，运动量可以适当加大，但也要注意运动时间不宜过长，运动后一定要卧床休息一会儿。但是当急性乙肝大三阳发作时，不宜运动，要以静养为主。
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肝炎大三阳严重吗
乙肝大三阳并不代表病情严重程度，只代表乙肝存在的一种临床时期。在这个时期，乙肝病毒复制活跃，肝功能指标正常或异常，具有很强的传染性。肝炎大三阳，实际上就是乙肝大三阳，是因为在乙肝病毒血清学检查结果中，出现乙肝表面抗原、乙肝e抗原和乙肝核心抗体三项指标阳性，因此而得名为乙肝大三阳。当肝功正常时，如无肝纤维化趋势及肝硬化，可暂时不治疗，定期进行检查。如果肝功异常，达到抗病毒治疗指征，在此期需要积极有效的规范化治疗，如不积极治疗，会发展为重型肝病，预后差，并且可导致肝脏纤维化，形成肝硬化，继而还会出现严重的并发症，如上消化道出血及肝性脑病等，而危及病人的生命。所以肝炎大三阳要定期进行相关检查来及时给与治疗。
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谷丙转氨酶高100多严重吗
一般情况下谷丙转氨酶ALT，高100U/L多不是很严重，属于轻到中度的升高。肝炎细胞膜被损伤时，丙氨酸转氨酶ALT首先进入血中，当细胞严重损伤危及线粒体时，天门冬氨酸转氨酶AST也会进入血中，如果肝细胞出现坏死时，还可以伴随胆红素的升高。AST升高幅度大于或等于ALT，常说明肝细胞损伤严重，病情相对较重，是慢性肝炎肝硬化的特征之一。此外若出现胆红素的明显升高，也提示肝脏炎症坏死较严重，应警惕肝衰竭的可能。
肝炎病人寿命状况
因到目前为止乙肝病毒还没有完全治愈的有效方法，所以对于很多的乙肝患者来说，对能活多长的时间就成了乙肝病人最关心的问题，那么到底如何了解乙肝病人的寿命状况呢？具体介绍如下：慢性轻度、中度乙肝患者：慢性轻度、中度乙肝患者抗病毒药物，保肝降酶，免疫调节药物肝功，乙肝病毒指标，B超，病毒变异指标
怎样治慢性肝炎呢
慢性肝炎疾病是一种慢性系统疾病，在治疗的过程中，是需要花很长的时间，有些病人一旦发生这种疾病以后，不知道该怎样科学的治疗疾病，那么，怎样治慢性肝炎效果比较好呢？接下来就为大家一下如何治疗慢性肝炎，希望能对大家有所帮助。
什么是治疗慢性肝炎的好方法
慢性肝炎是指由不同的病因引起的一种肝性疾病，患有慢性肝炎的患者的病程至少持续6个月以上的肝脏坏死和炎症，引起慢性肝炎的原因有很多，比如感染肝炎病毒、长期饮酒、服用肝毒性药物等都有可能引起慢性肝炎的发生，那么，治疗慢性肝炎的好方法是什么？
肝炎的症状及表现
肝炎根据不同的体质和类型也有不同的表现。一般最常见的症状就是会出现食欲减退和腹胀的情况，偶尔的时候还会出现恶心和呕吐，容易疲倦。也有一部分的人会表现出皮肤发黄，而且有的时候有发烧的迹象。
为什么肝功能转氨酶偏高
肝功能转氨酶偏高的原因有单纯肝细胞损伤、轻度肝炎、急性肝炎和慢性肝炎、重症肝损伤等。肝功能转氨酶主要包括两种，丙氨酸转移酶和天冬氨酸转移酶。这两种转氨酶在肝功肝脏细胞里存在浓度有所不同。两个转氨酶升高，幅度不同、含量不同，代表意义也有所不同。在重症肝损伤，AST增高要远远高于ALT。1、单纯肝细胞损伤，丙氨酸转移酶升高更明显，所以一般肝细胞损伤，轻度肝炎、急性肝炎和慢性肝炎，可能有丙氨酸转移酶升高，这是转氨酶其中一种。2、天门冬氨酸转移酶在心肌细胞中含量最高，在肝脏中含量其次。所以当出现单纯性AST增高，也是天门冬氨酸转移酶增高，首先要排除心肌细胞损伤。3、如果AST和ALT两个转氨酶同时都增高，要考虑是不有肝细胞损伤。在重症肝损伤，重症肝细胞受损，AST增高会远远高于ALT增高，AST天门冬氨酸转移酶在线粒体中含量会更高，如果AST高于ALT，代表肝细胞损伤比较重，线粒体都破坏，线粒体中天门冬氨酸转移酶都会升高。
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什么是肝炎
肝脏是人体重要器官，它会因内源性或外源性的各种因素受到损伤，导致肝脏化验指标出现明显异常，这就是肝炎。临床上常见的类型有甲肝、乙肝、丙肝、丁肝、戊肝，这些肝炎均为嗜肝病毒感染导致，这类病毒主要伤害肝脏，对其他器官损伤较少。除了嗜肝病毒，巨细胞病毒、EB病毒都会引起肝损伤，还有细菌性感染，如肺炎、腹泻等，也是肝炎的病因之一。还有一种情况，过度使用某些药物也会导致肝脏损伤，进而引发药物性肝炎。另外，日常生活中，最容易损伤肝脏的行为是长期饮酒、酗酒，也就是临床上常见的酒精性肝炎。个体个人免疫性因素、先天性因素也会引起肝炎。总之，肝炎属于笼统的医学概念，它代表不同原因导致的共同表现。
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肝炎如何检查
肝炎的检查项目主要是抽血、影像学、腹部超声这几种检查。抽血是为了做肝炎的鉴别诊断，包括判断肝炎病毒、嗜肝病毒、自身免疫性抗体、各种感染因素等，其中所有能引起肝功能异常的指标都要检查，同时也包括脂肪肝、血糖的检测。影像学检查主要针对肝、胆、脾三个脏器，目的是观察是否有肝脏损伤、胆囊疾病，因为有些肝炎是胆囊引起的。心脏检查也很重要，临床上出现的心源性肝硬化就是心脏所致，因此，肝炎、肝病患者需要做心脏相关检查，包括胸片、心肺比、心衰检查等。如果检查出明显异常，需要进行腹部增强CT或核磁检查。对于肝病损伤严重的患者，要同时进行胃镜检查，观察是否有静脉曲张，判断有无消化道出血风险。
慢性丙型病毒性肝炎能自愈吗
一般慢性丙型病毒性肝炎可自愈，丙型病毒性肝炎简称“丙肝”，是由于丙型肝炎病毒感染、侵犯人体，引起机体肝脏细胞的炎性改变。丙型病毒性肝炎分为急性，慢性及丙型病毒性肝炎携带者。慢性丙型病毒性肝炎一般病史长，丙型肝炎病毒感染人体多年，慢性丙型病毒性肝炎需根据病史、及各项辅助检查，如肝功能及丙肝病毒载量等情况来及时、有效治疗。需注意慢性丙型病毒性肝炎患者抗病毒治疗后，病毒清除后仍需定期复查，因为少部分患者会复发。
肝炎的治疗方法
肝炎按照病因分为病毒性肝炎、酒精性肝炎、非酒精性肝炎、药物性肝损伤、自身免疫性肝炎等。总体的治疗原则以休息、营养为主，适当可以配合药物治疗。病毒性肝炎对于急性甲型、戊型肝炎而言，需要积极保肝、退黄治疗，对于慢性乙型、丙型肝炎而言，最关键是抗病毒治疗。酒精性肝炎患者要注意避免饮酒、过度劳累。非酒精性肝炎患者，要控制体重，适量运动，低脂饮食。药物性肝损伤患者应避免用损害肝脏的药物。自身免疫性肝炎根据病情分类选择合适治疗药物。部分肝炎患者可能未来发展为肝硬化甚至肝癌，因此，肝炎患者要尽早发现，尽早的诊治，对未来的预后是有很大帮助的。
慢性丙型病毒性肝炎的检查方法
如果一个人在八十年代末九十年代初有输血或不洁献血史，或者是有同性恋、吸毒史的人来门诊检查丙肝，首先要开丙肝抗体，来判断患者是否感染丙肝病毒。丙肝抗体阳性，我们需要进一步做丙肝病毒定量，也就是HCV-RNA，来判断患者目前体内是否有丙肝病毒复制。如果丙肝抗体、丙肝RNA同时阳性，那么该类患者应该进一步做丙肝基因分型。因为丙肝RNA序列有细微区别，可以分为不同的亚型。不同的分型需要的抗病毒治疗方案略有不同，同时还需要检查肝功能、肾功能、腹部彩超、甲胎蛋白，来判断该患者所处的疾病阶段，是肝炎、肝硬化还是肝癌，来制定该患者的治疗方案。
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乙型肝炎会不会传染
乙型肝炎会传染，是病毒性肝炎的一种，属于乙类传染病。乙肝是否传染要根据血液学和HBV-DNA的化验结果来判断。HBV-DNA又叫乙肝病毒定量，反映了1毫升血液当中有多少乙肝病毒在复制。如果HBV-DNA定量阳性就提示该患者乙肝病毒处于复制期，具有传染性。HBV-DNA定量结果的高低不同代表患者的传染性也不一样。乙肝病毒DNA在10的4次方以下称为低载量，10的4次方到6次方叫中载量，10的6次方以上的叫高病毒载量。高病毒载量乙肝患者传染性比较强，低病毒载量乙肝患者的传染性比较小。如果经过积极抗病毒治疗后HBV-DNA检测不到，传染性基本可以忽略不计。
