季节性过敏鼻炎怎么治

季节性过敏性鼻炎可通过避免接触过敏原、鼻腔冲洗、口服抗组胺药、鼻用糖皮质激素、免疫治疗等方式缓解。该病主要由花粉、尘螨等过敏原诱发，表现为鼻痒、喷嚏、流涕等症状。

1、避免接触过敏原

减少外出或佩戴口罩可降低花粉吸入概率，保持室内清洁有助于减少尘螨。过敏季节注意关闭门窗，使用空气净化设备。对已知过敏原需严格规避，必要时进行过敏原检测明确具体诱因。

2、鼻腔冲洗

生理盐水冲洗鼻腔能清除过敏原和炎性分泌物，改善鼻黏膜屏障功能。建议每日1-2次，使用专用洗鼻器配合温盐水。冲洗时保持头部倾斜，避免呛咳，冲洗后轻柔擤鼻。

3、口服抗组胺药

氯雷他定片、西替利嗪片等第二代抗组胺药可阻断组胺受体，缓解鼻痒和喷嚏。药物起效快且嗜睡副作用小，但需遵医嘱使用。部分患者可能出现口干等不良反应，长期用药需监测肝功能。

4、鼻用糖皮质激素

丙酸氟替卡松鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂能局部抑制炎症反应，对鼻塞效果显著。使用前需摇匀，喷头避免直对鼻中隔。连续使用不超过3个月，儿童及孕妇需医生评估风险。

5、免疫治疗

针对尘螨等明确过敏原可进行舌下含服或皮下注射脱敏治疗，疗程通常3-5年。该方法能改变免疫应答模式，但需在过敏专科医院完成。治疗初期可能诱发局部红肿，需密切观察。

日常需注意保暖避免冷空气刺激，饮食宜清淡少食辛辣，适当补充维生素C增强免疫力。症状持续加重或伴发哮喘时应及时就诊，避免自行长期使用减充血剂导致药物性鼻炎。建议记录症状日记帮助医生判断疗效，过敏季节前2周可预防性用药。