慢性阑尾炎的注意事项

慢性阑尾炎患者需注意避免剧烈运动、控制饮食、规律复查、及时处理急性发作及合理用药。慢性阑尾炎是阑尾长期反复炎症，可能由阑尾管腔阻塞、细菌感染等因素引起。

1、避免剧烈运动

慢性阑尾炎患者应减少腹部压力增大的活动，如跳跃、快速奔跑或重体力劳动。剧烈运动可能诱发阑尾痉挛或加重局部充血，增加急性发作风险。建议选择散步、瑜伽等低强度运动，若出现右下腹隐痛或胀痛需立即停止活动。

2、控制饮食

需避免辛辣刺激、高脂及难消化食物，如火锅、烧烤、油炸食品等。这些食物可能刺激胃肠黏膜或加重阑尾管腔阻塞。宜选择清淡易消化的食物，如米粥、蒸蛋、煮软的蔬菜，并保持每日充足饮水以促进代谢。

3、规律复查

即使无症状也需每3-6个月进行腹部检查，包括血常规、B超或CT。慢性炎症可能逐渐进展为阑尾周围脓肿或穿孔，早期发现可通过抗生素治疗控制，避免发展为需急诊手术的情况。

4、急性发作处理

若出现持续右下腹痛、发热或呕吐，可能为急性发作，需禁食并尽快就医。此时阑尾可能已化脓或坏死，延误治疗可能导致腹膜炎。就医前可采取屈膝侧卧位缓解疼痛，禁止自行服用止痛药掩盖症状。

5、合理用药

发作期需遵医嘱使用抗生素如头孢克肟片、甲硝唑片控制感染，或配合双歧杆菌三联活菌胶囊调节肠道菌群。避免长期滥用抗生素导致耐药性，非发作期无须持续用药，但可适当补充益生菌维持肠道健康。

慢性阑尾炎患者日常需保持规律作息，避免熬夜和过度疲劳，注意腹部保暖以防受凉诱发痉挛。饮食上可少量多餐，餐后1小时内避免平卧，减少胃肠压力。若计划怀孕或需进行其他腹部手术，应提前告知医生慢性阑尾炎病史以评估风险。出现排便习惯改变、持续乏力等非典型症状时也建议及时就诊排查。