流出蛋清是排卵了还是没排卵

蛋清通常是蛋清状的分泌物，如果出现体温升高的情况，流出蛋清状的分泌物通常是排卵了；如果没有出现体温升高的情况，一般不是排卵了。如果身体出现异常情况，建议及时就医，需要根据具体情况遵医嘱进行对症治疗。

排卵通常是卵子从卵巢排出的情况，身体的基础体温出现轻微升高，雌激素不断增加，此时流出蛋清状的分泌物一般是排卵了，注意日常护理即可。

如果没有出现体温升高的情况，此时流出蛋清状的分泌物通常不是排卵，需要注意个人卫生，保持皮肤干净、清爽。

如果想检测身体是否处于排卵时期，此时可以遵医嘱使用促黄体激素（LH）诊断试纸（胶体金法），如果试纸出现两条杠，则表示处于排卵期。养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。