鹿茸吃了有什么好处和功效

鹿茸具有补肾壮阳、益精血、强筋骨、调冲任、托疮毒等功效，适用于肾阳不足、精血亏虚、筋骨痿软、崩漏带下、疮疡久溃不敛等症。

一、补肾壮阳

鹿茸味甘、咸，性温，归肾、肝经，其补肾壮阳的功效主要针对肾阳虚衰证。肾阳虚可能导致畏寒肢冷、腰膝酸软、精神萎靡、阳痿早泄、宫冷不孕等症状。鹿茸能温补肾阳，填补肾精，对于上述因肾阳不足引起的功能减退有较好的改善作用。使用时需注意，阴虚阳亢、血分有热、胃火炽盛或肺有痰热者应忌服。

二、益精血

鹿茸为血肉有情之品，益精血的功效显著。精血亏虚常表现为头晕耳鸣、面色无华、心悸失眠、须发早白、女子月经量少或闭经。鹿茸能促进机体造血功能，增强新陈代谢，有助于改善血虚和精血不足的状态。它通过滋养肝肾之阴血，达到强身健体、延缓衰老的目的，尤其适合大病初愈或身体虚弱的调养。

三、强筋骨

鹿茸强筋骨的功效，适用于肝肾不足引起的筋骨痿软、小儿发育不良、囟门不合、骨软行迟以及成人腰脊冷痛、骨折后期愈合缓慢等。其作用机理在于补益肝肾精血，从而滋养骨骼、坚固牙齿、强壮腰膝。对于老年性骨质疏松、风湿痹痛日久兼有肝肾亏虚者，鹿茸也能起到一定的辅助治疗作用。

四、调冲任

鹿茸能调理冲任二脉，固摄带脉，因此对妇科冲任虚寒、带脉不固所致的崩漏不止、白带清稀量多、产后虚弱等症有良效。它能温补下元，止住非经期出血，改善因阳虚不固引起的月经淋漓不尽。这一功效与其补肾阳、益精血的作用一脉相承，通过补益根本来恢复生殖系统的正常功能。

五、托疮毒

鹿茸具有温补内托的功效，可用于治疗阴疽疮疡内陷不起、疮疡久溃不敛、脓出清稀等症。对于气血亏虚、阳气衰微，无力托毒外出或生肌收口的慢性疮疡，鹿茸能补阳气、益精血，从而促进疮面愈合。这一应用体现了中医“扶正以祛邪”的治疗思想，常需在医生指导下与其他药物配伍使用。

鹿茸作为名贵滋补药材，建议在中医师辨证指导下使用，不可自行滥用。日常保健中，若需服用鹿茸，应注意从小剂量开始，缓缓增加，以免助火动血。服用期间应避免食用萝卜、喝茶，以免影响药效。同时，保持均衡饮食，适当摄入优质蛋白如鱼肉、鸡蛋，以及新鲜蔬菜水果，配合适度的体育锻炼如散步、太极拳，有助于气血调和，使补益效果更佳。注意观察身体反应，如出现口干、便秘、鼻衄等上火症状，应暂停服用并咨询医生。