牙痛到睡不着怎么办

牙痛到睡不着可通过冷敷止痛、服用止痛药、清洁口腔、就医治疗、调整睡姿等方式缓解。牙痛通常由龋齿、牙髓炎、智齿冠周炎、牙周脓肿、三叉神经痛等原因引起。

1、冷敷止痛

用冰袋或冷毛巾敷在疼痛侧脸颊，每次10-15分钟。低温能使局部血管收缩，减轻炎症反应，缓解神经压迫性疼痛。注意避免冻伤皮肤，冰袋需用毛巾包裹隔冷。

2、服用止痛药

可短期使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药。这类药物通过抑制前列腺素合成来缓解疼痛和炎症，但胃肠溃疡患者慎用。禁止超量服用或长期依赖药物止痛。

3、清洁口腔

用温盐水或氯己定含漱液漱口，清除食物残渣和细菌。龋洞引起的疼痛可用牙签剔除嵌塞物，但避免损伤牙龈。智齿冠周炎患者需重点清洁盲袋区域。

4、就医治疗

持续性剧痛可能需根管治疗或拔牙，急性牙髓炎会出现夜间自发痛、冷热刺激痛。牙周脓肿需切开引流，配合头孢克肟分散片、甲硝唑片等抗生素治疗。

5、调整睡姿

采用半卧位减少头部血流压力，避免患侧受压。枕头高度保持在15-20厘米，可用毛巾卷支撑颈部。睡前2小时避免进食刺激性食物。

日常应注意限制甜食摄入，使用含氟牙膏早晚刷牙，每年进行口腔检查。牙痛缓解后仍需及时治疗原发病，避免用患牙咬硬物。孕妇、高血压等特殊人群用药前需咨询医生，出现面部肿胀、发热等全身症状应立即急诊。