得了脑供血不足怎么办

脑供血不足可通过调整生活方式、控制基础疾病、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式改善。脑供血不足通常由动脉粥样硬化、颈椎病、高血压、心脏病、血液黏稠度增高等原因引起。

1、调整生活方式

保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。戒烟限酒，减少高脂高盐饮食，增加蔬菜水果和全谷物摄入。适度进行有氧运动如快走、游泳，每周3-5次，每次30分钟。避免久坐不动，每小时起身活动5分钟。保持情绪稳定，避免精神紧张和焦虑。

2、控制基础疾病

高血压患者需定期监测血压，遵医嘱服用降压药如苯磺酸氨氯地平片、缬沙坦胶囊。糖尿病患者要控制血糖，使用盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片等药物。高脂血症患者可服用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片调节血脂。颈椎病患者可通过牵引、理疗改善椎动脉压迫。

3、药物治疗

改善脑循环药物如尼莫地平片、盐酸氟桂利嗪胶囊可扩张脑血管。抗血小板聚集药物如阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片预防血栓形成。改善脑代谢药物如胞磷胆碱钠胶囊、奥拉西坦胶囊促进脑细胞功能恢复。中药制剂如银杏叶提取物片、血塞通软胶囊也有辅助作用。

4、中医调理

针灸取穴百会、风池、足三里等穴位改善气血运行。推拿按摩颈部及头部促进局部血液循环。中药汤剂如补阳还五汤、天麻钩藤饮辨证施治。艾灸关元、气海等穴位温通经络。练习八段锦、太极拳等传统养生功法调节气血。

5、手术治疗

颈动脉狭窄超过70%可考虑颈动脉内膜剥脱术或支架植入术。椎动脉严重狭窄可行血管成形术。烟雾病等血管畸形需进行血管搭桥手术。术后需长期服用抗凝药物如华法林钠片预防血栓。定期复查血管超声评估手术效果。

脑供血不足患者日常应注意监测血压、血糖、血脂等指标，定期复查颈部血管超声和经颅多普勒。保持低盐低脂饮食，适量食用深海鱼、坚果等富含不饱和脂肪酸的食物。避免突然转头或剧烈运动诱发眩晕。冬季注意保暖防止血管痉挛。如出现头晕加重、言语不清、肢体无力等症状应及时就医。建立健康档案记录症状变化和用药情况，遵医嘱调整治疗方案。