得了脑供血不足应该怎么办，严重吗

脑供血不足一般不严重，但需及时干预，可通过调整生活方式、控制原发病、药物治疗、手术治疗、康复训练等方式改善。脑供血不足可能与动脉粥样硬化、高血压、颈椎病、心脏泵血功能异常、血液成分异常等因素有关。

1、调整生活方式

患者需要立即戒烟限酒，保持低盐低脂饮食，每日进行散步或太极拳等有氧运动30分钟，避免久坐或突然改变体位，保证每晚7-8小时睡眠，这些措施有助于改善血管弹性并促进血液循环。

2、控制原发病

若脑供血不足由高血压或糖尿病引起，需遵医嘱服用硝苯地平控释片控制血压，或使用盐酸二甲双胍片调节血糖，定期监测血压血糖指标，将血压维持在130/80毫米汞柱以下，糖化血红蛋白控制在7%以内，从根源上减少血管病变风险。

3、药物治疗

医生可能开具阿司匹林肠溶片预防血栓形成，配合阿托伐他汀钙片稳定动脉斑块，或使用银杏叶提取物片增强脑部微循环，这些药物需长期规律服用，不可自行停药或调整剂量。

4、手术治疗

对于颈动脉严重狭窄超过70%的患者，可考虑颈动脉内膜剥脱术切除斑块，或实施血管内支架成形术扩张狭窄血管，术后需定期复查血管超声评估血流恢复情况。

5、康复训练

针对已出现头晕或肢体乏力的患者，可进行平衡训练和认知功能锻炼，如单腿站立练习或数字记忆游戏，每日训练20分钟有助于神经功能代偿，必要时需在康复师指导下进行器械辅助训练。

脑供血不足患者需长期保持清淡饮食，多食用深海鱼类和绿叶蔬菜，每日饮水不少于1500毫升，避免摄入动物内脏等高胆固醇食物。每周进行5次中等强度有氧运动，如快走或游泳，每次持续30-40分钟。定期监测血压、血脂和血糖指标，每半年进行经颅多普勒超声检查脑血流变化。若出现持续头晕或肢体麻木加重，应立即就医调整治疗方案。保持乐观心态和规律作息对病情改善至关重要。