为什么每天早上起来都会流鼻涕呢

每天早上起来流鼻涕可能与夜间冷空气刺激、过敏性鼻炎、血管运动性鼻炎、急性上呼吸道感染、慢性鼻窦炎等因素有关，建议及时就医明确诊断。

一、夜间冷空气刺激

睡眠时室内温度较低或空气干燥，鼻腔黏膜受到冷空气直接刺激，可能导致局部血管收缩，晨起时环境温度变化或活动后血管扩张，从而出现生理性流清涕。这种情况通常无须特殊治疗，注意夜间保暖，保持室内适宜温湿度，起床后症状可自行缓解。避免直接吹冷风，用温水洗脸有助于减轻刺激。

二、过敏性鼻炎

过敏性鼻炎可能与接触尘螨、动物皮屑、霉菌等室内过敏原有关，夜间长时间暴露于过敏原环境中，晨起时鼻黏膜发生速发型过敏反应，通常表现为阵发性喷嚏、大量清水样涕和鼻塞。治疗需在医生指导下进行，常用药物包括氯雷他定片、糠酸莫米松鼻喷雾剂、盐酸氮䓬斯汀鼻喷雾剂等，同时建议家长协助孩子做好环境控制，如使用防螨寝具、保持室内清洁。

三、血管运动性鼻炎

血管运动性鼻炎可能与自主神经功能紊乱有关，导致鼻黏膜血管舒缩功能异常，对温度、湿度等物理因素变化过度敏感。晨起时体位改变或温度变化可成为诱因，引起以流清涕为主的症状。治疗重点在于规避诱因，医生可能会建议使用鼻用糖皮质激素如丙酸氟替卡松鼻喷雾剂，或进行鼻腔冲洗。保持规律作息，避免情绪剧烈波动有助于改善神经调节功能。

四、急性上呼吸道感染

急性上呼吸道感染通常由病毒感染引起，炎症导致鼻黏膜充血、水肿，腺体分泌亢进。夜间平躺时鼻窦分泌物可能倒流积聚，晨起体位改变时分泌物排出，表现为流涕，初期多为清涕，后期可能转为黏脓涕。治疗以对症支持为主，可在医生指导下使用盐酸伪麻黄碱缓释胶囊缓解鼻塞，或盐酸氨溴索口服液稀释痰涕。家长需注意让孩子充分休息，保证水分摄入。

五、慢性鼻窦炎

慢性鼻窦炎可能与细菌感染、鼻腔结构异常等因素有关，导致鼻窦黏膜慢性炎症和分泌物增多。夜间分泌物蓄积，晨起后因体位改变而排出，常表现为黏稠脓涕，可能伴有鼻塞、头痛、嗅觉减退等症状。治疗需在医生指导下进行，可能涉及药物治疗如阿莫西林克拉维酸钾片、桉柠蒎肠溶软胶囊、鼻用糖皮质激素，对于药物治疗效果不佳者，医生可能会评估手术必要性，如鼻内镜鼻窦手术。

针对晨起流涕的情况，日常护理应注意维持居住环境清洁，定期清洗床单被套以减少过敏原，使用加湿器保持空气湿度在适宜范围，避免睡眠时鼻腔过于干燥。饮食上可适当增加富含维生素C的蔬菜水果摄入，如西蓝花、猕猴桃，有助于增强黏膜抵抗力。避免接触已知的过敏原和刺激性气味，坚持用生理盐水进行鼻腔冲洗有助于保持鼻腔清洁湿润，减轻炎症反应。若症状持续或加重，应及时前往耳鼻喉科就诊，完善相关检查，明确病因后进行针对性治疗。