高压97低压57正常吗

高压97低压57属于正常偏低范围，通常不会引起明显不适。血压的正常范围是高压90-139毫米汞柱，低压60-89毫米汞柱。

血压偏低可能与体质偏瘦、长期运动锻炼、遗传因素有关，部分人群天生血压偏低但无任何症状。这类情况无须特殊处理，日常注意避免突然起身或长时间站立，适当增加水分和盐分摄入有助于维持血压稳定。女性在月经期或妊娠早期也可能出现短暂性血压下降，通常伴随头晕或乏力，可通过休息缓解。

少数情况下需警惕病理性低血压，如甲状腺功能减退、严重贫血或肾上腺皮质功能不全等内分泌疾病，可能伴随皮肤苍白、怕冷、消瘦等症状。长期服用降压药或抗抑郁药物也可能导致血压异常降低，此时需由医生评估是否需要调整用药方案。

建议定期监测血压变化，若出现视物模糊、晕厥或认知障碍等供血不足表现，应及时就医排查心血管或神经系统疾病。日常可适当食用山药、红枣、瘦肉等温补食物，避免过度节食或空腹运动。