高压97低压69正常吗

高压97毫米汞柱低压69毫米汞柱的血压读数，对于大多数健康的成年人而言，属于正常血压范围的偏低水平。

在没有出现头晕、乏力、注意力不集中等不适症状的情况下，这个血压值通常被认为是生理性的，尤其常见于体型偏瘦的年轻女性、经常进行体育锻炼的人或安静休息时。身体通过自身的调节机制能够维持重要器官的血液供应，一般不影响日常生活。保持均衡饮食，确保摄入足够的营养，特别是适量增加饮水和钠的摄入，有助于稳定血压。

如果伴有明显的头晕、眼前发黑、心慌、出冷汗等症状，或者测量者本身患有心脏病、内分泌疾病如甲状腺功能减退，或正在服用某些降压药物，那么这个血压值就可能提示血压偏低。在这种情况下，血压可能不足以满足脑部等器官的供血需求，需要引起重视。需要明确导致低血压的根本原因，并针对原因进行处理。

建议定期监测血压，尤其是在不同时间点和身体状态下进行测量。若血压持续偏低并伴随不适，或本身有慢性病史，应及时就医咨询，由医生进行评估和指导。日常生活中应注意体位变化时动作放缓，避免骤然起身，保证充足的水分摄入和规律作息。