女性低血压正常范围是多少

女性低血压的正常范围一般为收缩压90-119毫米汞柱，舒张压60-79毫米汞柱。若血压长期低于90/60毫米汞柱，可能属于低血压状态，需结合症状评估。

血压是反映心血管健康的重要指标，女性血压受年龄、激素水平、体质等因素影响。健康成年女性的理想血压通常维持在收缩压90-119毫米汞柱，舒张压60-79毫米汞柱区间。部分体质偏瘦或长期运动的女性可能出现血压偏低但无不适的情况，这属于生理性低血压。若血压值持续低于90/60毫米汞柱并伴随头晕、乏力、视物模糊等症状，则需警惕病理性低血压。妊娠期女性因血容量增加可能出现暂时性血压下降，但产后多能恢复。更年期女性激素变化可能影响血管张力，导致血压波动。测量血压时应注意静息15分钟后进行，避免运动、咖啡因或情绪激动干扰结果。不同体位血压差异较大，直立性低血压患者从卧位转为站立时收缩压下降可能超过20毫米汞柱。

建议日常保持规律作息和适度运动，避免突然改变体位。饮食中可适量增加含钠食物如海带、紫菜，但高血压风险人群需谨慎。若出现反复晕厥或意识模糊，应及时排查贫血、甲状腺功能减退等潜在病因。居家监测血压应记录晨起和睡前数据，就诊时提供完整记录供医生参考。