窦性心动过速该怎么治疗

窦性心动过速可通过生活方式调整、药物治疗、心理干预等方式治疗，通常由生理性因素、药物影响、心血管疾病等原因引起。

1、生活方式调整

减少咖啡因和酒精摄入，避免吸烟，保持规律作息有助于降低心率。适度进行有氧运动如快走、游泳可增强心脏功能，但应避免剧烈运动。日常注意监测心率变化，避免情绪激动或过度疲劳。

2、药物治疗

美托洛尔片可阻断β受体降低心率，适用于无禁忌证的患者。地尔硫卓缓释胶囊通过钙通道阻滞作用减缓窦房结自律性。普罗帕酮片适用于合并室性心律失常的患者，需在医生指导下使用。

3、心理干预

焦虑、紧张等情绪因素可能导致心率增快，可通过正念训练、腹式呼吸等放松技巧缓解。认知行为疗法有助于改善因心理因素引发的心动过速，必要时可联合心理科会诊。

4、病因治疗

甲状腺功能亢进引起者需使用甲巯咪唑片控制甲状腺激素水平。贫血患者应补充铁剂和维生素B12，严重贫血需输血治疗。感染发热导致的心动过速需针对病原体使用抗生素或抗病毒药物。

5、器械治疗

对药物难治性心动过速可考虑射频消融术改良窦房结功能。严重病例可能需要植入永久起搏器，但需严格评估适应证。所有器械治疗前需完善电生理检查明确机制。

日常应保持低盐低脂饮食，适量补充含镁、钾的蔬果如香蕉、菠菜，避免暴饮暴食。建议每周进行3-5次中等强度运动，运动时心率控制在220-年龄×60%-70%范围内。定期复查心电图和动态心电监测，记录心悸发作时的伴随症状和诱因，就诊时向医生详细说明。避免擅自调整药物剂量，出现头晕、胸痛等不适及时就医。