子宫息肉刮宫注意事项

子宫息肉刮宫后需注意休息、预防感染、观察出血情况、避免剧烈运动、定期复查。子宫息肉刮宫是常见的妇科手术，术后护理对恢复至关重要。

1、休息

术后需卧床休息1-2天，避免长时间站立或行走。身体虚弱时可能出现头晕乏力，建议家属陪同活动。恢复期间保证每天8小时睡眠，避免熬夜或过度劳累。术后1周内不建议恢复工作，尤其是体力劳动或久坐岗位。休息时可采用半卧位减轻腹部压力。

2、预防感染

术后2周内禁止盆浴和性生活，每日用温水清洗外阴。遵医嘱服用头孢克肟分散片或阿莫西林胶囊等抗生素。出现发热、分泌物异味需及时就医。保持会阴部干燥清洁，卫生巾每2-3小时更换。术后1个月内避免游泳和使用公共浴池。

3、观察出血

术后阴道出血通常持续3-7天，出血量应少于月经量。如出血超过10天或突然增多需就医。记录出血颜色变化，鲜红色出血提示需紧急处理。避免使用卫生棉条，防止带入细菌。出血期间可服用云南白药胶囊帮助止血。

4、避免剧烈运动

术后1个月内禁止跑步、跳绳等冲击性运动。提重物不超过3公斤，避免增加腹压的动作。可进行散步等低强度活动，每次不超过30分钟。瑜伽等拉伸运动需术后2周再开始。运动时出现腹痛应立即停止。

5、定期复查

术后1个月需复查B超确认恢复情况。病理报告异常者需3个月后再次复查。有生育需求者应监测子宫内膜修复情况。复发高风险患者建议每半年检查一次。复查前避免使用阴道栓剂影响检查结果。

术后饮食宜清淡，多摄入鸡蛋、鱼肉等优质蛋白促进修复，每日饮水1500毫升以上。可适量食用红枣、猪肝等补血食物。忌食辛辣刺激及生冷食物，禁烟酒至少1个月。保持规律作息和情绪稳定，术后3个月经周期内需避孕。如出现持续腹痛、异常分泌物或发热超过38度，应立即返院检查。术后子宫内膜完全修复需要2-3个月时间，期间避免过度焦虑。