心脏病应该注意些什么

心脏病患者需注意控制危险因素、规范用药、调整生活方式、监测症状及定期复查。主要干预措施包括血压管理、血脂调节、戒烟限酒、适度运动和心理调节。

1、控制危险因素

高血压、高血糖和高血脂是心脏病的主要危险因素。每日监测血压，保持低于140/90毫米汞柱；糖尿病患者空腹血糖应控制在7毫摩尔每升以下；低密度脂蛋白胆固醇需根据风险分层达标，必要时使用阿托伐他汀钙片或瑞舒伐他汀钙片调节。

2、规范用药

遵医嘱服用抗血小板药物如阿司匹林肠溶片预防血栓，β受体阻滞剂如美托洛尔缓释片控制心率，血管紧张素转换酶抑制剂如培哚普利片改善心功能。不可自行增减药量，出现牙龈出血或头晕等不良反应需及时就医。

3、生活方式调整

采用地中海饮食模式，每日食盐摄入不超过5克，避免腌制食品。每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走或游泳，运动时心率不超过220-年龄×60%。保证7-8小时睡眠，午休不超过30分钟。

4、症状监测

警惕新发或加重的胸痛、呼吸困难、夜间阵发性呼吸困难及下肢水肿。使用硝酸甘油片缓解心绞痛时，若5分钟内未缓解需立即就医。记录每日症状变化和体力活动耐受情况。

5、定期复查

每3-6个月复查心电图、心脏超声和肝肾功，冠状动脉支架术后患者需按时进行冠脉CT复查。接种流感疫苗和肺炎球菌疫苗预防呼吸道感染诱发心衰。

心脏病患者应建立健康档案，随身携带急救卡片注明疾病信息和用药清单。家属需学习心肺复苏技能，家中备有自动体外除颤器。避免寒冷刺激和情绪激动，参与心脏康复计划可显著改善预后。出现持续15分钟以上的胸痛、意识丧失或血压骤降时须立即呼叫急救。