银桑叶有哪些功效和作用

银桑叶具有清热解毒、疏风散热、清肝明目等功效，常用于风热感冒、目赤肿痛、肺热咳嗽等症状的辅助治疗。银桑叶的主要作用包括抑菌抗炎、降血糖、调节血脂、抗氧化、保护肝脏等。

1、抑菌抗炎

银桑叶中的黄酮类化合物对金黄色葡萄球菌、链球菌等常见致病菌有抑制作用，其水煎剂可减轻咽喉肿痛、口腔溃疡等炎症反应。临床多用于风热型上呼吸道感染初期，常与菊花、薄荷配伍使用。

2、降血糖

银桑叶多糖能延缓肠道对葡萄糖的吸收，改善胰岛素抵抗。动物实验显示其提取物可使糖尿病模型小鼠的空腹血糖下降，但需注意不能替代降糖药物，糖尿病患者使用前应咨询医生。

3、调节血脂

银桑叶中的植物甾醇可抑制胆固醇在肠道的吸收，降低血清总胆固醇和低密度脂蛋白水平。高脂血症人群可配合山楂、决明子等代茶饮，需连续饮用1-3个月才能观察到效果。

4、抗氧化

富含的绿原酸、芦丁等成分能清除自由基，减轻氧化应激损伤。长期饮用银桑叶茶有助于延缓皮肤衰老，改善面部色斑，建议每日用量控制在5-10克干品为宜。

5、保护肝脏

银桑叶提取物可降低四氯化碳所致肝损伤模型的转氨酶水平，其保肝作用与促进肝细胞再生有关。酒精性肝损伤人群可用鲜品捣汁服用，但重度肝病患者需在医师指导下使用。

使用银桑叶时建议选择无农药残留的干品，虚寒体质者应配伍生姜或红枣调和药性。风热感冒初期可取银桑叶10克、菊花6克沸水冲泡代茶饮，连服3天。慢性病患者需注意银桑叶不能替代正规治疗，服用抗凝药物者需警惕其可能增强药效的风险。日常保存应置于阴凉干燥处，防止霉变。