青少年站起来眼睛发黑

青少年站起来眼睛发黑通常是体位性低血压或短暂性脑供血不足的表现，多数情况与生理性因素有关，少数情况可能由贫血、心律失常等疾病引起。

青少年处于快速生长发育阶段，自主神经功能调节可能尚未完全稳定，当从蹲位或坐位突然站立时，血液因重力作用快速向下肢分布，机体未能及时调节血管张力和心率以保证大脑充足供血，导致一过性血压下降。这种情况引起的眼睛发黑通常持续时间很短，几秒钟内即可自行恢复，身体姿势改变速度过快是常见诱因。日常应注意避免猛然起身，站立前可先活动脚踝或缓慢改变体位。

部分青少年可能因营养摄入不足存在贫血问题，血红蛋白含量降低导致血液携氧能力下降，站立时大脑更容易出现缺氧症状。心律失常如阵发性室上性心动过速也可引起心脏泵血效率降低，导致脑灌注不足。如果眼睛发黑频繁发生或伴随心悸、胸闷、严重头晕等症状，需要警惕病理因素。这种情况下的眼睛发黑可能持续时间稍长，恢复较慢，且可能伴有其他不适感。

青少年平时应保持规律作息，避免长时间熬夜，饮食注意均衡营养，适当增加富含铁质和优质蛋白的食物摄入。站立时尽量放缓动作，给予身体足够的调节时间。如果症状反复出现或伴有其他异常表现，建议家长及时带其就医检查，排除潜在疾病可能，并根据医生指导进行相应处理。